Günlük nasıl yazılır? Günlük yazmak için en doğru bilgileri edinip günlüğüne ekstra değer katabilirsin. Doğru adımlarla nasıl günlük yazmaya hazır mısın?
Read More7 adımda başarılı bir şekilde günlük yazmak
İnsanın kendini tanıması zordur ama bu yolda ortaya koyacağın çaba kesinlikle kayda değerdir. "Kendini bilmek bilgeliğin başlangıcıdır." Socrates'e atfedilen ve kendini tanımanın değerini ortaya koyan bir sözdür. Kendini tanıdığında tam olarak neyi bilmiş olacaksın? Aslında hayatın için gerekli olan her şeyi.
Read MoreKendini tanımak için 12 kusursuz yöntem
Sosyal medya bağımlılığı son dönemlerde sıkça konuşulmaya başlanan bir konudur. Psikologlar bu konunun üzerinde önemle durmaktadır çünkü mobil platformların yaygınlaşması ile bu bağımlılık giderek artış göstermektedir. Fakat sosyal medyayı kullanan herkesin bağımlı olduğunu söylemek doğru olmayacaktır.
Read MoreFacebook bağımlılığından kurtulmanın 10 yoluHerkes hayatının belirli dönmelerinde hayal kırıklığı veya düş kırıklığı ile karşılaşmıştır. Onca çabaya rağmen yerine getirilemeyen bir hedef söz konusu olduğunda ihtiyaçlarını karşılayamamış olursun. Hayal kırıklığı ile başa çıkmak için bu duyguyu oluşturan etkenlerin merkezine inmek gerekir.
Read MoreHayal kırıklığıyla başa çıkmak için 13 ipucu
Duygularımız konusunda yanıldığımız zaman daha sonrasında ağıt yakmamız söz konusu olur. Duygularımız tehlikeli uçlar arasında değişkenlik gösterebilir. Yaşamın diğer birçok alanında olduğu gibi duyguları mantıksal bakış açısıyla ele almamız gerekir. Özellikle olumsuz duyguları kontrol edebilmemiz gerekir.
Read MoreDuyguları kontrol etmek için 10 yöntem
Zekanı geliştirmek istiyorsan hayatında yer alan her alışkanlığın belirli düzeyde önemi olacaktır. Örneğin, okuma alışkanlığı gibi belirli hobilerin olmalıdır. Fakat bu tek başına yeterli değildir. Aynı zamanda yaşam tarzını değiştirmen, sağlıklı beslenmeye dikkat etmen ve sağlıklı uyku düzenine sahip olman gerekir.
Read MoreZeka geliştirmek için 4 pratik yol
İlgi çekici bir hayata sahip olmanın en kısa yolu hayatına çeşitlilik katmaktır. Fakat çoğumuz yeniliklere ve maceralara kapalı olduğumuz için bu çeşitliliği yaratamıyoruz. Bu konuda biraz taviz vermeyi öğrendiğimiz zaman hayatımıza renk ve anlam katmak daha kolay hale gelir.
Read Moreİlgi çekici bir hayata sahip olmanın 12 yolu
Endişelenmek, kaygılanmak. Bunlar aslında insanın zihninin içerisinde yaşanan dırdırdan başka bir şey değildir. Ortaya çıkan bir düşünce bir başka düşünce daha ortaya çıkarır. Hafif esen rüzgar kısa süre içerisinde fırtınaya dönüşür. Zihinsel ve fiziksel enerjin dibi görür. Endişe ve kaygıdan kurtulmak mümkündür. Seninle paylaştığım bilgileri sıkı sıkı takip edersen bunu başarabileceğine inanıyorum.
Read MoreEndişelerden ve kaygılardan kurtulmak için 6 yolDünya üzerinde her geçen gün daha az insanın okuma yaptığını bilmek gerekir. Bir başka ifadeyle her geçen gün daha az kişi kitap okur. Söz konusu durum belki biraz bilinçlenme ile aşılabilecek bir problemmiş gibi gözükebilir. Fakat öncelikle herkesin kendine uygun bir çare bulması önemlidir.
Read MoreKitap okumaya zaman ayırmanın 11 yolu
