Hayallerine ulaşmak için disiplin, azim, cesaret ve güçlü vizyona ihtiyacın olacak. Yıllarca sıkı çalışmalısın. Fakat bunların yanı sıra oldukça motive olmalısın. Motivasyon olmadan, erteleme veya tükenmişlik yaşarsın. Gerçek olacağına yemin ettiğin o hayale olan ilgini kaybedeceksin.
Bugün burada yer alıyorsan birkaç şey olmuş olacaktır. Muhtemelen dünyanı daralmış ve kendini gergin hissediyor olabilirsin. Bir şey yapmak için hiç motivasyonunun kalmadığını hissettiğinde isteyeceğin son şey başını döndüren dolambaçlı öğütler olacaktır.
Hepimizin bildiği bir gerçek var. Her birimiz başarısızlığın ne kadar yıkıcı olabileceğinin farkındayız. İşinden kovulmak bunun en önemli örneklerinden birisidir. Büyük bir başarısızlık yaşamak çok fazla acıyı beraberinde getirir. Başarısızlık seni ezer, özgüvenini bozar ve moralini alt üst eder. Hiçbir şeye değmediğini düşünürsün.
Ne kadar başarılı olursan ol zaman zaman bir şeyler yapmak için motivasyon eksikliği yaşayabileceksin. Oldukça etkili ve başarılı insanların bile motivasyon eksikliği yaşadığı zamanlar vardır. İlerlemeni sağlayan şey ise "motivasyon eksikliği" yaşadığın dönemle başa çıkma yollarıdır.
Enerji seviyeleri söz konusu olduğunda insanın başvurabileceği çözüm nispeten basittir. Kaliteli uykuya sahip olduğundan, düzenli egzersiz yaptığından ve dengeli beslendiğinden emin olman gerekir. Bunlar her ne kadar basit şeyler gibi gözükse bile her birisini düzenli olarak gerçekleştirmek zor olabilir.
Diş ağrın varsa rahatsızlığının kökeninin ne olduğunu bulman oldukça önemlidir. Bunu yaptığın zaman herhangi bir ağrıyı, şişliği veya diğer belirtileri en iyi şekilde nasıl gidereceğini belirleyebilirsin. Diş ağrısına ne iyi gelir? Bu soru aklındaysa ve şu anda diş ağrısından duramıyorsan sana yardımcı olmaya çalışacağım.
Sana bir sır vereyim mi? Gün içerisinde, yaşayan herkes ile aynı miktarda zamana sahipsin. Tek eksiğin zaman yönetimi konusunda biraz sıkıntı yaşamaktır. Dünyanın en başarılı insanlarının bile günde 24 saatleri vardır. Bu insanların yaptıkları şey ise zaman kazanmak için belirli ipuçlarını takip edip zamanı daha iyi kullanmaktır.
Çoğu insan egzersiz yapmayı sevmez. Özellikle mükemmel bir görünüme takıntılı olmayanlar için egzersiz yapmak bir angarya gibidir. Fakat vücudumuzu kontrol altında tutmak çoğumuzun üstlenmesi gereken bir şeydir. Formda kalmanın pek çok yolu vardır ama bunlar doğru egzersizleri yaparak mümkün olabilir.
Ücretsiz terapiye ne dersin? Bugün işleri senin için biraz daha kolaylaştırma yoluna gideceğim. Yapacağım tek şey ünlü veya ünsüz binlerce terapistin/psikoloğun danışanlarına önerdikleri şeylerden söz etmek. Böylece kendi kendine bir terapist olmayı başarabileceksin ama bir yere kadar.
