Pasif-agresif davranış nedir ve nasıl anlaşılır?
Pasif-agresif, dolaylı agresifliğin kullanıldığı bir davranış biçimidir. Bunun ne olduğunu ve nasıl anlaşılacağını hemen öğrenebilirsin.
Devamını OkuPasif-agresif davranış nedir ve nasıl anlaşılır?
Bilgi dolu blog.
"Daha çok oku. Daha fazla öğren. Daha iyi yaşa." – Kaan Karadeniz, Grisayfalar Kurucusu
Duygular nedir ve duygu türleri nelerdir?
Duygular, yaşamımız üzerinde güçlü bir etkiye sahiptir. Duyguları tam olarak anlamak için temel özellikleri hakkında bilgi edinmelisin.
Devamını OkuDuygular nedir ve duygu türleri nelerdir?Öz farkındalık nedir?
Öz farkındalık, kim olduğumuzda önemli bir role sahiptir. Öz farkındalığı anlamak için ne zaman ve nasıl oluştuğunu öğrenmelisin.
Devamını OkuÖz farkındalık nedir?
Duygusal zeka nedir ve nasıl geliştirilir?
Duygusal zeka, başarı için önemli olan bir yetenektir. Duygusal zekanın ne olduğunu ve onu nasıl geliştireceğini hemen öğrenebilirsin.
Devamını OkuDuygusal zeka nedir ve nasıl geliştirilir?Agresif ve zor insanlarla nasıl iletişim kurulur?
İletişimde agresiflik önemli bir stres kaynağıdır. Bu nedenle, agresif iletişim tarzı olan insanlarla iletişim kurmak için iddialı olmalısın.
Devamını OkuAgresif ve zor insanlarla nasıl iletişim kurulur?Kendi kendine konuşarak stres nasıl azaltılır?
Kendi kendine olumsuz konuşarak kendini sınırlandırırsın ve stres seviyeni yükseltirsin. Etkili yöntemlerle bu alışkanlığı değiştirebilirsin.
Devamını OkuKendi kendine konuşarak stres nasıl azaltılır?Stres kaynaklı duygusal yeme ile nasıl baş edilir?
Duygusal yeme ile stres arasındaki bağ çok güçlüdür. Sağlıklı bir yaşam sürdürmek için duygusal yemeyle nasıl baş edileceğini öğrenmelisin.
Devamını OkuStres kaynaklı duygusal yeme ile nasıl baş edilir?Fiziksel egzersiz ruh sağlığına nasıl katkı sağlar?
Fiziksel egzersizlerin ruh sağlığın üzerinde olumlu etkileri olabilir. Egzersizlerin psikolojik sağlığa etkilerini öğrenmeye başlayabilirsin.
Devamını OkuFiziksel egzersiz ruh sağlığına nasıl katkı sağlar?
Stresi azaltmak için stres giderici 24 öneri
Hayatındaki stresi azaltmak için hiç mücadele ettin mi? En iyisini yapmaya çalışırken başarılı olmak ve kendini geliştirmek zor bir iştir. Bu uğraş çoğu zaman çok fazla stresin ortaya çıkmasına neden olur. İşte ortaya çıkan bu stresi azaltmak için bir şeyler yapman gerekir.
Devamını OkuStresi azaltmak için stres giderici 24 öneri
