
Bahar depresyonunu atlatmak için 14 pratik yol
ar depresyonu nasıl atlatılır? Polen alerjisi huysuz davranmana neden olur. Bu huysuzluktan kurtulmak için neler yapacağını biliyor musun?
"Daha çok oku. Daha fazla öğren. Daha iyi yaşa." – Kaan Karadeniz, Grisayfalar Kurucusu
ar depresyonu nasıl atlatılır? Polen alerjisi huysuz davranmana neden olur. Bu huysuzluktan kurtulmak için neler yapacağını biliyor musun?
Bazı insanlar bütün enerjini tüketip seni karamsarlığa itebilirler. Bu tür insanları tanımalı ve onlardan uzak durmalısın.
Zayıflamak ister misin? Kilo vermeyi problem olmaktan çıkarıp bir hedef haline dönüştür. Daha sonra bu hedef için kendini hazır hale getir.
Aşk acısı veya ayrılık acısı nasıl atlatılır? Hemen hemen herkes hayatının belirli bir bölümünde aşk acısı yaşayabilme potansiyeline sahiptir. Aşk acısı hayatın en ağrısız acılarından birisidir. Aşk acısını atlatıp hayatına devam edebilmek için neler yapman gerektiğini biliyor musun?
Hayalindeki işi henüz bulamadın mı? Karamsarlığı yok say ve iyi bir kariyere sahip olmanı sağlayacak geleceğin en iyi meslekleriyle tanış.
Narsist insanlarla nasıl başa çıkılır? Bu insanların hayat merkezinde kendileri vardır. Her zaman ben derler ve her zaman kendilerinin en iyi olduğunu düşünürler. Narsist kişiliğe sahip olan insanları anlayarak onlarla daha iyi iletişim kurmak ve onlarla başa çıkmak ister misin?
Evren oldukça büyük olduğundan doğru yolu bulmakta zorlanırsın. Bir yöne doğru gittiğini kendine kabul ettiremezsen büyük olasılıkla kendini bunalımda hissedersin. Doğru yolu bulmaya ihtiyacın varsa ayaklarının yere basmasını sağlamalısın ve etrafındaki seçenekleri araştırmaya başlamalısın.
Arkadaşların zorlu dönemeçlerde sana yardımcı olabilirler. Arkadaşlığın önemini kavra ve onlara hak ettikleri değeri ver.
İç huzuru yakalamak belirli bir dönemden sonra her insanın başarmak istediği bir şey haline gelir. Yapılacaklar listesinde her daim en üst sıralarda yer almasının temel sebebi çok değerli olmasıdır. Kendini aşırı yorgun, aşırı stresli ve aşırı çaresiz hissediyorsan artık iç huzuru yakalaman gerektiğinin bilincinde olmalısın.